内定を貰うために疲れを和らげる手段を紹介していきます。
目次
・転職活動で疲れる原因とは
普段の仕事ではあまり体験しない緊張感や不採用での自分への不甲斐なさ、在職中であれば同僚や上司に秘密にしなければならず疲労困憊になります。
疲れた状態で面接を受けてもいい結果に結びつかない場合が多いので回復する方法を考える必要があるでしょう。
・転職疲れから復活する方法
ネガティブなことは言わない
「今度もダメかもしれない」「会社の雰囲気が悪かった」などとマイナスの言葉を発していると表情も冴えなく内定も貰えない場合が多く疲れる一方です。
転職活動で上手くいった点や企業の良さを見つけてポジティブな発言をしましょう。
ネガティブなことばかり言っていると周囲にも伝わるし、精神衛生上良くなくモチベーションは下がるばかりです。
「今日は最高に良かった」「面接官の食いつきが良かった」「きっと受かるはず」と前向きな言葉で奮起すれば結果がついてくることでしょう。
転職成功者に相談する
何でも話せる友人や元同僚、先輩で転職経験があり、現在もそこで働いている方に現状を相談しましょう。
同じ道を歩んできているので躓くポイントや悩みを共感できるし、思いもよらなかった視点で解決策も導いてくれることがあります。
例え「コイツはできるヤツだからいいけども自分は無理」と思っても相談することで悩みが軽くなり疲れも軽減されるでしょう。
休憩して頭の中をクリアにする
転職活動していると理想としている企業から内定がもらえない状況が続くと精神的にも肉体的にも疲れてしまいます。
生活費が心配で仕事探しをがむしゃらになる気持ちは分かりますが、一旦リセットする意味でも休みましょう。
眠るのが好きであれば夕方まで眠ってもいいし、ゲームを一晩中してもいいです。
外出して気の合う友人と体を動かしてゴルフやフットサルで汗を流してもいいですがお酒の飲み過ぎは翌日に影響するので程々にしましょう。
近くの公園を散歩して太陽の日差しを浴びながら自然の空気で深呼吸するだけでもリフレッシュできます。
とにかく自分が好きで集中できることを1日だけやることで転職の行き詰まりを忘れることができるし、翌日には自分の転職活動の不味さを反省して、また楽しいことができることを目標に頑張ろうと思えます。
奥様に打ち明ける
面接から帰ってきたら奥様には心配をかけないように「上手くいっている」「手応えがあった」と毎回、言ってませんか？
自分の性格や行動を1番に理解してくれている奥様には、疲れている正直な気持ちを相談しましょう。
面接官の対応で気になる点を打ち明けて意見を求めれば、自分の行動で悩んでいたモヤモヤした気持ちが晴れて新たな気持ちで次の面接に向かえることでしょう。
転職活動が上手くいかない時には、1人だけで抱え込まずに夫婦で協力し合って内定を勝ち取るのです。
応募企業選びも旦那様と奥様では違いがでてくるので行き詰った時には、奥様が勧める企業に応募した方が上手くいくこともあるでしょう。
転職条件を考えてみる
自分の実力が発揮できそうな憧れの企業で高待遇を夢見て頑張ってきたが中々内定がもらえない。
1ヵ月、3ヵ月、半年、1年と仕事が決まらずに焦りや落胆、何度受けても不採用ばかりだとヘトヘトに疲れ果てて落ち込みます。
企業が求める人材と自分が求める職場のミスマッチが考えられるでしょう。
少し高望みをしていませんか？
今までの実績やスキルを見直して企業に求める条件を減らすことで、求人数が増えるので採用の可能性が高まります。
どうしても譲れない条件だけ死守できれば成功です。
妥協してしまい自分が負けた気持ちになるかもしれませんが、視点を変えて「いつまでも働かないよりはずっと良い」「採用してもらえたら感謝、感謝」と思い直して決断しましょう。
転職エージェントの力を借りる
自分が応募し続けている業界に精通している転職エージェントに相談しましょう。
その道のプロであり、あなたの応募書類や面接のダメな部分をアドバイスしてもらえます。
今まで自己流で空回りしていて疲れていた原因が浮き彫りになり改善されることでしょう。
転職エージェントにお任せすることで非公開の求人を紹介してもらったり、企業からのスカウトもあるので採用がグッと近づきます。
転職活動のスピードをダウンさせる
やる気が漲り同時並行に複数の企業へ応募を繰り返していると緊張や混乱、不採用での落胆で疲れやすいものです。
焦る気持ちも分からないでもないですが応募企業を整理してメリット、デメリットなども含めた企業情報を整理することで、優先順位が明確になり淡々と行動できるようになるでしょう。
絶えず時間に追われていては良いパフォーマンスもできないので準備万端で面接に望むことで、心の余裕が生まれるでしょう。
本当に転職する必要があるのか
退職していないのなら急いで転職する意味を考えてみる必要があるでしょう。
現在勤めている会社にバレないように希望の企業を探して面接を受け続けることは、大変な労力で疲れます。
何が不満で、何を次の会社に求めていて、どうしてこのタイミングなのかを冷静に考えてみましょう。
些細なことがきっかけで、「今じゃなくても大丈夫じゃないか」と気が付くかもしれません。
・転職で疲れた場合のまとめ
転職は自分の人生を左右する重大なことなので疲れることは当然なことです。
ただし不採用が続いてしまうと冷静な判断ができずに、実力が発揮できない負のスパイラルに悪循環に巻き込まれることがあるでしょう。
頭の中のモヤモヤを一掃して気力を充実させることが成功の秘訣です。
転職が上手くいかずに疲れを感じたら8つのポイントを実践されてみて下さい。